PRUEBA






LIGA DE TAEKWONDO DE RISARALDA CON RECONOCIMIENTO DEPORTIVO COLDEPORTES RESOLUCIÒN No 002386 NOVIEMBRE 02 2018............EL TRABAJO DIARIO ES LA SEMILLA QUE PRONTO DARÀ SUS FRUTOS.....EL TRABAJO DIARIO ES LA SEMILLA QUE PRONTO DARÀ SUS FRUTOS......EL TRABAJO DIARIO ES LA SEMILLA QUE PRONTO DARÀ SUS FRUTOS......EL TRABAJO DIARIO ES LA SEMILLA QUE PRONTO DARÀ SUS FRUTOS.....EL SUEÑO OLÍMPICO HECHO REALIDAD.....

Posiciones, Patadas Y Golpes

Posiciones, Patadas Y Golpes- Tomado de: https://taekwondowtf-col.jimdo.com/grados-y-cinturones/




Posiciones

Ap Kubi                    Posición larga
Ap Seogui                Posición de caminar
Chu Chum Seogui    Posición de caballo
Pom Seogui              Posición de Tigre
Tikubi                       Posición de seguro
Chariot Seogui         Posición de Atención
Chumbi Seogui         Posición de listos

Patadas







Tecnicas Básicas

Are Maki                         Defensa Baja
Montomg an Maki           Defensa interior
Montomg Bakat Maki      Defensa Exterior
Olgul Maki                       Defensa Alta
Son Nal Montong Maki    Defensa de mano de cuchillo media
Son Nol Are Maki            Defensa doble
Pal Cup Piocho Chik       Golpe con el codo
Son Kut Chilgui               Golpe con la punta de los dedos
Turio Noki                       Golpe de puño invertido
Montong Yop Chirugui    Golpe con el puño posición de caballo






Golpes

Montomg Chirugui             Golpe Medio con los nudillos de frente
Are Chirugui                       Golpe Bajo con los nudillos de frente
Olgul Chirugui                    Golpe Alto a la Nariz o Mentón con los nudillos de Frente
Yop Chirugui                      Golpe de Lado
Ap Chigui                           Golpe de Revés
Son Nal Olgul An Chigui       Ataque al cuello mano de cuchillo
Pal Kup Pyo Yok  Chigui       Codazo a la cabeza
Pin Son Kut Sewe Chirugui  Ataque perforante mano de lanza